تغذية الحوامل الصحية

التغذية للحوامل وعند الرضاعة الطبيعية يجب أن يكون الغذاء كاملاً ومتوازناً وشاملاً لكل العناصر الغذائية مثل البروتين - الكربوهيدرات - الدهون - الاملاح المعدنية - الفيتامينات ، وذلك للمحافظة علي صحة الام والطفل أثناء الحمل والوضع وبعده.